-
Vecāku izpratne par pirmsskolas vecuma bērnu veselīgu uzturu
Nr. | Sadaļas nosaukums | Lpp. |
Anotācija | 3 | |
Ievads | 5 | |
1. | Literatūras apskats | 7 |
1.1. | Ko nozīmē pilnvērtīgs uzturs | 7 |
1.2. | Vecāku izpratnes nozīme bērnu veselīga uztura izvēlē | 8 |
1.4. | Pilnvērtīga uztura nozīme bērna attīstībā un organisma funkcionēšanā | 11 |
2. | Pētījuma metodoloģija | 12 |
2.1. | Pētījuma rezultāti un to analīze | 13 |
2.2. | Pētījuma rezultātu analīze | 25 |
3. | Secinājumi | 27 |
4. | Priekšlikumi | 28 |
Izmantotās literatūras un informācijas avotu saraksts | 29 |
3. SECINĀJUMS
Darba sākumā izvirzīto mērķi izdevās sasniegt un darba uzdevumi - izpildīti. Kvalifikācijas darbā izvirzītā hipotēze, ka vecākiem nav pietiekamas izpratnes par pirmsskolas vecuma bērnu veselīgu uzturu , ir daļēji apstiprinājusies.
1. Pētījumā iegūtie rezultāti ļauj secināt, ka vecāku izpratne par veselīgu uzturu pirmsskolas vecuma bērniem nav atkarīga no respondentu izglītības.
2. Vairums vecāku izprot, ka pilnvērtīgs uzturs nodrošina garīgo un fizisku attīstību.
3. Pozitīvi, ka lielākai daļai vecāku ir izpratne, kādus produktus un dzērienus jālieto starp ēdienreizēm.
4. Respondentu ģimenēs priekšroku dot saldinātiem piena produktiem, bet pienu vai ķefīru uzturā lieto maz.
5. Pēc iegūtiem rezultātiem var secināt, ka ģimenēs nepietiekošā daudzumā lieto uzturā zivis.
6. Lielākā daļa vecāku ēdiena garšas uzlabošanai izmanto ketčupu, majonēzi un vegetas tipa garšvielas.
7. Lielāka daļa bērnu ir izvēlīgi ēdienu izvēlē.
8. Ģimēnēs ēdiena pagatavošanai biežāk izvēlās kartupeļus un dārzeņus, maz lieto putraimus.
9. Pēc iegūtiem rezultātiem var secināt, ka ģimenēs nepietiekošā daudzumā lieto uzturā zivis.
10. Izvērtējot atbildes par uztura piramidas 1. līmeni, var secināt, ka respondentu lielākā daļa šo piramīdu nepārzin.
11. Vecāki paškritiski novērtē savas zināšanas par pareizu bērnu uzturu. Tas vieš cerības, ka, pievēršot šai tēmai pastiprinātu uzmanību, atkārtoti vēl un vēl runājot par pareiza uztura nozīmi veselas jaunās paaudzes attīstībā, varam gūt aizvien labākus rezultātus.
…
Vecāku izpratne par pirmsskolas vecuma bērnu (1-6g.v.) veselīgu uzturu IEVADS Cilvēka lielākā vērtība ir veselība. Bieži vien jēdziens “veselīgs uzturs” tiek uztverts kā vispārīga frāze, lai gan tam ir būtiska nozīme ikviena cilvēka dzīvē. Pareizam jeb fizioloģiskam uzturam ir liela loma cilvēka veselības un labsajūtas saglabāšanā. Tikai ar uzturu cilvēks saņem dzīvības norisēm nepieciešamo enerģiju un vielas, kuras vajadzīgas audu veidošanai. [1] Bērna organisms aug un attīstās, tāpēc ir ļoti svarīgi, lai bērna uzturs būtu pilnvērtīgs un lai viņš saņemtu visas nepieciešamās uzturvielas. Mūsdienās, kad veikalu plaukti ir pilni ar ļoti daudzveidīgu produktu piedāvājumu, viegli ir apjukt un ne vienmēr izvēlēties pašu labāko, veselīgāko. Viegli padoties kārdinājumam, reklāmai un iegādāties ātri pagatavojamos produktus, krāsaini noformētu preci. Pārtikas iegādē liela nozīme ir cilvēku materiālajam stāvoklim, nevajadzētu ekonomēt uz kvalitatīvas pārtikas rēķina, kaut gan arī par nelielu naudu var atrast un izvēlēties veselīgu uzturu – dažādi putraimi, sezonas dārzeņi, augļi un ogas nemaksā dārgi.
