.
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 19.02.2018.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 10 vienības
Atsauces: Ir
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 1.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 2.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 3.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 4.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 5.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 6.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 7.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 8.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 9.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 10.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 11.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 12.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 13.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 14.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 15.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 16.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 17.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 18.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 19.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 20.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 21.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 22.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 23.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 24.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 25.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 26.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 27.
  • Referāts 'Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam', 28.
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads    4
1.  Uzturviela    5
1.1.  Proteīni (olbaltumvielas)    5
1.2.  Vitamīni    5
1.3.  Šķiedrvielas (balastvielas)    5
1.4.  Ūdens    5
1.5.  Ogļhidrāti    6
1.6.  Minerālvielas    6
1.7.  Tauki    6
2.  Uztura piramīda    7
3.  Sabalansēts uzturs    9
3.1.  Veselīga uztura šķīvis    9
5.  Kalorijas    10
6.  Diēta    10
7.  Latvijas iedzīvotāju ēšanas paradumi    10
8.  Kaitīgās “E” vielas    11
9.  Dzīvībai bīstamas “E” vielas    12
10.  Pareiza uztura nozīme cilvēka organismā    13
10.1.  Sabalansēta uztura ievērošana ikdienā    13
10.2.  Aptaujas dalībnieku ēšanas paradumi    13
10.2.  Aptaujāto dalībnieku zināšanas par uzturu    16
  Secinājumi    18
  Literatūras saraksts    19
  Pielikums    20
Darba fragmentsAizvērt

Secinājumi
Darbā izvirzītais mērķis ir sasniegts. Ir apkopots un izveidots materiālu klāsts, kurā ir uzrakstīts par pareizu uzturu, kas nepieciešams, lai sabalansētu produktus, kurus lieto uzturā.
Darbā izvirzītie uzdevumi ir izpildīti. Gūtās zināšanas palīdzēs izvairīties no neveselīgu produktu lietošanas, kā arī pievērst lielāku uzmanību tam, ko ēd. Tika veikts pētījums, lai noskaidrotu cilvēku viedokli par veselīgu uzturu.
Hipotēze par to, ka daudzi cilvēki zina, kas ir veselīgs uzturs un kāpēc tas ir vajadzīgs, bet ikdienā to neievēro, ir apstiprinājusies.
Vairums respondentu nepievērš uzmanību tam, ko ēd. Protams, visi ir informēti par veselīgu uzturu, bet vai to ievēro - ir atkarīgs no paša cilvēka.
Izskatot aptaujas dalībnieku atbildes, varēja izspriest, ka daudzi nepārzina veselīga uztura pamatus, bet, ja arī zina, tad paši to neievēro.
Izrādās, ka ikdienā cilvēku izvēli, kur ieturēt maltīti, nosaka cena un šķīvja satura bagātība.
Latviešu tauta mēģina ēst veselīgi, bet vienlaicīgi ēd neveselīgi dažādu faktoru ietekmes dēļ. Vidēji katrs ceturtais respondents bija izmēģinājis kādu no diētām.
Tēma par pareizu uzturu vienmēr ir bijusi aktuāla, jo visu laiku mainās produktu klāsts, rodas jauni ķīmiskie sajaukumi jeb E vielas, kuras uzlabo garšu, krāsu vai ko citu, lai piesaistītu pircējus.
Katrs pats izvēlas, cik sabalansētu uzturu izvēlēties ikdienā.


…

Autora komentārsAtvērt
Atlants