Šajā gada laikā esmu sapratusi, ka ar disciplīnas palīdzību es skatuves kustībās iemācījos ieklausīties sevī, paust savas emocijas, jūtas kustībā, kā labs piemērs ir sasveicināšanās un atvadīšanās vingrinājumi, jo ir jāprot sakoncentrēt uzmanību uz sevi un citiem.
Katram skatuves kustības vingrinājumam ir kāda specifika, piemēram, vingrinājumi uzmanības treniņam, uzmanības koncentrēšanai, uzmanības dalīšanai. Kā arī katru vingrinājumu tāpat vien nepildām, šie vingrinājumi trenē dažādas ķermeņa daļas, ritma izjūtu, stāju, disciplīnu, pārliecību, utt. Kā arī izpildot vingrinājumus precīzi ir jāfokusē uzmanība, tas ir, jāaizmirst par visu, kas notiek apkārt, svarīgi ir koncentrēties tikai uz uzdevuma izpildīšanas kvalitāti.…
