Pēc izcelsmes
Ģenētiskā atmiņa- saistīta ar katra cilvēka personisko dvēseles pieredzi un ar pagātnes pieredzi .
Imonuloģiskā atmiņa- tā ir organisma spēja reaģēt ātrāk un spēcīgāk uz vielām , kuras nav pazīstamas
Atmiņas uzlabošanai
Fiziskās aktivitātes svaigā gaisā
Uzveic sliktu garastāvokli un depresiju
Trenē savu atmiņu
Pievērs uzmanību zālēm un uztura bagātinātājiem
Padomā par savu ēdienkarti
Atmiņas individuālās īpatnības
Saistītas ar personības īpatnībām (atmiņai piemīt selektīvs raksturs)
Atmiņas īpašības, ko raksturos iegaumēšanas ātrums, saglabāšanas noturīgums un reproducēšanas vieglums:
Lēni iegaumē, lēni aizmirst
Lēni iegaumē, ātri aizmirst
Ātri iegaumē, lēni aizmirst
Ātri iegaumē, ātri aizmirst
…
