K vitamīns (filohinols)
Atrodas aknās, augļos, riekstos, graudos, tomātos, svaigos dārzeņos, piemēram, kāpostos, ziedkāpostos, spinātos. Sintezē arī zarnu baktērijas.
Nepieciešams: piedalās protrombīna sintēzē aknās (tas nodrošina normālu asins sarecēšanu). …
