vispārattīstošo vingrojumu komplekss

Tu vari jebkuru darbu ātri pievienot savu vēlmju sarakstam. Forši!

Konspekts vidusskolai2  

Palēcieni 10. S.st- Žākļstāja,ar muguru pret apļa centru,roka blakus stāvošajam uz pleca 1- Palēciens uz kreisās kājas,labā kāja priekšā 2- S.st. 3- Palēciens uz labās kājas, ...

Paraugs augstskolai2  

Saimnieks – rotaļas vadītājs (rotaļu spēlējot pirmo reizi, saimnieks ir skolotājs). “Saimnieks” iziet savā lauku sētā, lai apraudzītu “dzīvniekus” (bērnus), kuri brīvi nostājušies ...

Konspekts augstskolai8  

Lēnā tempā ar kermeņa pastiepšanos uz augšu, nedaudz uz sāniem,un iztaisnošanos visās locītavās x s.st. – pamatsāja 1 – pacelties pirkstgalos, rokas lokveidā pacelt augšā ...

Paraugs augstskolai2  

... – ieelpa, 2 - izelpa Vingrojums – koordinēti palēcieni. Bet ...

Konspekts augstskolai1  

VAV aplī: S.st. – ar seju pret apļa centru; 1 - Soļa stāja ar labo kāju uz pirkstgala, rokas priekšā sadotas; 2 - Atgriesties sākuma st.; 3 - 4 Tas pats ar otru kāju; 5 – ...

Paraugs vidusskolai2  

Vingrojumi muguras muskulatūrai: a) ... ieņemt sākuma stāvokli. Vingrojumu atkārtot 7-10 ...

Paraugs augstskolai1  

S.st. - balsts sēdus; 1 - lokveidā uz augšu izvērst kājas, plata žākļsēde; 2 - 3 - atkārtoti noliekties uz priekšu, rokas augšā, skatiens uz priekšu; 4 - s.st. S.st ...

Konspekts vidusskolai2  

Vēdera, roku un kāju muskulatūrai ‘’Krabja pastaiga’’ Sēdus uz grīdas. Rokas balstā aiz muguras. Kājas saliektas. Atspiežoties pret plaukstām un pēdām un gurni tiek turēti gaisā. ...

Konspekts vidusskolai6  

Ātruma vingrojums- dažādi palēcieni. Skrējiens ...

Paraugs augstskolai4  

II. Galvenā daļa 1. Organizēta aiziešana pēc bumbām. 2. Kustību rotaļa “Līdz pirmajai kļūdai”: 1) bumbas mešana uz augšu un tveršana ar dažādiem papilduzdevumiem: 1) ...

Konspekts vidusskolai3  

Galvenā daļa Elpošanas vingrinājumi: Sākuma stāvoklis: Kājas plecu platumā. Rokas gar sāniem. 1-Ieelpa caur degunu, 2- izelpa caur muti. Atkārtojam 5 reizes. 3- Rokas ...

Paraugs vidusskolai1  

Augstas intensitātes vingrojums ar koordināciju- palēcieni. ...

Konspekts augstskolai2  

13. S. st. – guļus ar vai bez spilvena, ar atslābinātu ķermeni – pirkstgali skatās uz āru, rokas gar sāniem – delnas uz augšu, acis aizvērtas, deguns var būt nedaudz sānis. Ieelpot ...

Prezentācija pamatskolai10  

Pietupieni Ar pietupienu palīdzību var trenēt visu ķermeņa apakšdaļu. Tiek uzskatīts, ka treniņa programmā, kurā iekļauti arī pietupieni, var sadedzināt vairāk kaloriju. ...

Konspekts pamatskolai2 TOP 500

4. vingrinājums Vēderam un mugurai S.st. Guļus uz muguras, kājas taisnas kopā, rokas gar sāniem 1.- labā roka un kreisā kāja augšā 2.- Elkonis ar ceļgalu saskaras, roka, kāja ...

Paraugs vidusskolai1  

7. S. st. guļus uz muguras, bumbiņa labajā rokā. 1.-2.- rokas izstiepj uz augšu 3.- pārliek bumbiņu no labās rokas kreisajā 4.- s. st. 6x Nepazaudēt bumbiņu pārlikšanas ...

Prezentācija pamatskolai10  

Izklupieni Viena kāja novietota uz priekšu, saliekts ceļgals un plakana pēda uz zemes, otra kāja-aiz muguras. Stiprina saites un trenē kājas. Pietupieni Palielina ķermeņa ...

Biznesa plāns augstskolai23  

... juridiskiem noteikumiem. 2. Kompleksa SIA “XXX” ... tad iespēja, ka kompleksa piedāvājumi tiks izmantoti ... . 5. Kompleksam SIA “XXX” ... tāda veida komplekss netiek piedāvāts pa ...

Referāts augstskolai34  

Secinājumi 1. Lai veidotu tūrisma maršrutus, vispirms ir jāgūst nepieciešamās zināšanas. Nepieciešams izzināt pieejamās teorētiskās zināšanās, kā arī jāatsauc atmiņā lekcijā ...

Referāts augstskolai16  

... ieņemiet sākuma stāvokli. Vingrojumu atkārtojiet vairākkārt. ... ļoti daudz dažādu vingrojumu un vingrojumu metožu, kuras ... , ar kādiem vingrojumiem visefektīvāk ierobežot slimības ...

Konspekts augstskolai9  

Altrenogests (ALT) ir sintētisks progestogēns (steroīds hormons), kas tiek izmantots estrālā (jeb reproduktīvā) cikla sinhronizācijai dzimumgatavību sasniegušām cūkām un ķēvēm. ...

Diplomdarbs augstskolai70  

... PRIEKŠLIKUMI • Mārketinga komunikāciju kompleksu veido četri savstarpēji ...

Diplomdarbs augstskolai67  

NOBEIGUMS Kopumā vērtējot aptaujas rezultātus tie ir vērtējami pozitīvi. “Melno Cepurīšu Baleriju” apmeklētāji ir pastāvīgie klienti, kuri apmeklē iestādi regulāri un labprāt to ...

Diplomdarbs augstskolai40  

SECINĀJUMI 1. Mārketinga kompleksa jēdziens pastāv gandrīz ...

Diplomdarbs augstskolai35  

SECINĀJUMI UN PRIEKŠLIKUMI 1. Izvēloties procesoru, jāpievērš uzmanība tam, vai to var virstaktēt, jo ir procesori, kuru virstaktēšanas iespējas ražotājs ir noslēdzis. 2. ...