Veselīga uztura un sporta nodarbību ietekme uz 16-25 gadu veciem sportistiem

SECINĀJUMI
Pēc Zinātniski pētnieciskā darba “Veselīga uztura un sporta nodarbību ietekme uz 16-25 gadu veciem sportistiem” var secināt, ka hipotēze - ja cilvēki patstāvīgi nodarbosies ar sportu un ievēros pareizu uzturu, tad tas pozitīvi ietekmēs viņu veselību. Pētot 2 cilvēkus - sportistu un cilvēku, kurš nenodarbojas ar sportu, autori noskaidroja, ka cilvēks, kurš nodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm ievēro veselīgu uzturu, seko līdzi savam uzturam, ietur regulāras un uzturvielām bagātas maltītes, iegūst pietiekami daudz miega diennaktī. Taču cilvēks, kurš ar sportu nenodarbojas, ietur neregulāras un neveselīgas maltītes, nesaņem pietiekami daudz miega diennaktī. Līdz ar to, balstoties uz literatūras avotiem, autori secina, ka cilvēks, kurš nodarbojas ar sportu jūtas daudz labāk un ir veselīgāks nekā cilvēks, kurš ar sportu nenodarbojas.
Pēc respondentu iesniegtajām aptaujas atbildēm, autori secina, ka lielākā daļa aptaujāto 16-25 gadu veco sportistu seko līdzi savam uzturam un ievēro daļēji vai veselīgu uzturu, iegūst nepieciešamās miega, ūdens uzņemšanas normas.
Zinātniski pētnieciskā darba laikā tika izpildīti visi darba uzdevumi, kas palīdzēja nonākt autoriem pie gala rezultāta un veikt secinājumus.
…