Secinājumi
Veicot darba teorētisko un praktisko daļu, autori nonāca pie sekojošiem secinājumiem:
• Sporta uztura bagātinātājus un dopingu cilvēki ir sākuši lietot jau ļoti sen, lai gūtu priekšroku pār pretinieku gan sportā, gan karā.
• Dopings ir aizliegts vairumā sporta veidu un atsevišķās valstīs lietošanā bez receptes vai ārsta ieteikuma, turpretim lielākā daļa sporta uztura bagātināju ir atļauti teju visur.
• Pirmie steroīdi tika izgudroti, lai nacistiskās Vācijas karavīri gūtu virsroku pār pretiniekiem, kas liecina par to efektivitāti.
• Lai gūtu vērā ņemamus panākumus sportā vai fiziskajā formā ir jālieto vairāku veidu uztura bagātinātāji vienlaikus.
• Tikai neliela daļa no visiem sporta uztura bagātinātājiem sniegs kaut cik vērā ņemamus panākumus, un tie parasti arī ir vislētākie produkti (Proteīnu pulveris, kreatīns, glutamīns, aminoskābes, vitamīni un multipakas kā arī zivju eļļas)
• Steroīdus mēdz lietot medicīnā dažādu slimību ārstēšanai.
• Anaboliskos hormonus nav ieteicams lietot jauniešiem, kas ir jaunāki par 18 gadu vecumu, jo šajā vecumā nav līdz galam attīstijusies endokrīnā sistēma.
• Lielākai daļai no veikalā nopērkamajiem, dārgo sporta uztura bagātinātāju sastāvā ir nelieli daudzumi no lētākiem produktiem (piemēram kreatīns, gultamīns un aminoskābes). Augsto cenu nosaka firmas zīmols.
• Pirms iegādāties kādu no sporta uztura bagātinātājiem būtu ieteicams painteresēties starp pieredzējušiem cilvēkiem, kurš no preperātiem varētu sniegt vēlamo rezultātu.
• Lielākā daļa no sporta uztura bagātinātājiem nav kaitīgi veselībai, ja tos nelito pārmērīgos daudzumos un nemēģina ar tiem aizstāt rūpīgi sabalansētu diētu.
• Steroīdus ir iespējams lietot bez vai ar minimālām blakusparādībām, ja tos nelieto pārāk daudz un ne pārāk ilgu laika periodu.
…
