SECINĀJUMI
n, The brain has various functions, including translating sensations, thinking, coordinating movements,
controlling sleep and breathing patterns. It is considered among the largest and most complex of human organs. It has billions
of nerves that communicate through trillions of connections, usually referred to as synapses, However, the brain plays an
important role in emotions. Flight or fight responses, fear, and other chemicals induced by the bodies reactions. This response
focuses on explanations of the mind-body problem, biological and how emotions materialize in the body
n, The brain has various functions, including translating sensations, thinking, coordinating movements,
controlling sleep and breathing patterns. It is considered among the largest and most complex of human organs. It has billions
of nerves that communicate through trillions of connections, usually referred to as synapses, However, the brain plays an
important role in emotions. Flight or fight responses, fear, and other chemicals induced by the bodies reactions. This response
focuses on explanations of the mind-body problem, biological and how emotions materialize in the body
1. Par senioriem pēc būtības tiek uzskatīti cilvēki vecuma grupā virs 65. gadi, zīmīgi, ka to skaits procentuāli kopējai populācijai pieaug, kas arī aktualizē pētniecību saistībā ar to fiziskajām aktivitātēm, īpaši no specifikas viedokļa.
2. Palielinoties vecumam rodas dabiska un pakāpeniska funkcionālo spēju un fizioloģisko rezervju kapacitātes samazināšanās, kas izraisa patstāvīgu fizisko funkciju un psihomotorās efektivitātes deficītu.
3. Vingrinājumi ir nepieciešami, lai cilvēks dzīvotu veselīgi un aktīvi. Pastaigas, svaru celšana un ūdens aerobika ir tikai dažas no iespējām, ko var darīt. Senioriem ir ieteicami arī pavisam vienkārši vingrinājumi bez svara un palielinātas slodzes. Šādi vingrinājumi ir piemēroti ikvienam, jo īpaši tiem, kuriem ir kustību problēmas, līdzsvara problēmas un cilvēkiem, kuri atveseļojas pēc traumām vai operācijām.
4. Jebkurā gadījumā pat ar hroniskām slimībām, ārsti rekomendē trenēties jebkuram arī vecumā virs 65. gadi, turklāt pat ja cilvēkam ir sirds problēmas, paaugstināts asinsspiediens vai artrīts. Sports un treniņi pēc būtības pat palīdz atvieglot šo stāvokli.
5. Attiecībā uz treniņu specifiku sievietēm, tad pēc būtības galvenā atšķirība būtu, ja salīdzina ar vīrieti, un kas jāņem vērā - absolūtais spēks.
6. Tomēr tradicionālās dzimumu lomas un absolūtā spēka atšķirības ir radījušas nepareizu pieeju sieviešu spēka apmācībai. Vīriešu fizioloģija, vairāk nekā hormoni, izskaidro vīriešu augstāko absolūto spēku. …
