Referāts
Eksaktās un dabaszinātnes
Anatomija, veselība, medicīna, higiēna
Sirdsdarbības frekvences izmaiņas atkarībā no fiziskās in...-
Sirdsdarbības frekvences izmaiņas atkarībā no fiziskās intensitātes un laika
Nr. | Sadaļas nosaukums | Lpp. |
Ievads | 3 | |
1. | Literatūras apskats | 4 |
1.1. | Sirdsdarbība, tās mehānisms un ietekmējošie faktori | 4 |
1.2. | Sfigmogrāfija | 5 |
1.3. | Sirds darbības frekvence | 5 |
1.4. | Sirds darbības frekvence pieaugušajiem cilvēkiem | 6 |
1.5. | Pulsa izmaiņas slodzes ietekmē | 6 |
1.6. | Ciklisko vingrinājumu klasifikācija pēc to intensitātes | 6 |
1.6.1. | Maksimālās intensitātes jaudas zona | 7 |
1.6.2. | Submaksimālās intensitātes zona | 7 |
1.6.3. | Kritiskās intensitātes jaudas zona | 8 |
1.6.4. | Vidējas intensitātes jaudas zona | 8 |
1.6.5. | Mērenās intensitātes zona | 9 |
1.7. | Sirdsdarbības regulācija | 9 |
1.7.1. | Humorālā regulācija | 9 |
1.7.2. | Neirālā regulācija | 9 |
2. | Pētnieciskā daļa | 10 |
2.1. | Materiāli un metodes | 10 |
2.2. | Rezultāti un to analīze | 12 |
2.2.1. | Pārbaužu apkopojums | 12 |
2.2.2. | Visu slodžu beigu SDF | 15 |
2.2.3. | SDF atjaunošanās pēc 12km/h veiktās slodzes | 16 |
2.2.4. | SDF atjaunošanās pēc 11km/h veiktās slodzes | 17 |
2.2.5. | SDF atjaunošanās pēc 10km/h veiktās slodzes | 18 |
2.2.6. | SDF atjaunošanās pēc 9km/h veiktās slodzes | 19 |
2.2.7. | SDF atjaunošanās pēc 6km/h veiktās slodzes | 20 |
2.2.8. | SDF atjaunošanās pēc 3km/h veiktās slodzes | 21 |
Secinājumi | 22 | |
Izmantotās literatūras saraksts | 23 | |
Anotācija | 24 | |
Pielikumi | 26 |
1.1. Sirdsdarbība, tās mehānisms un ietekmējošie faktori
Sirdsdarbība ir sirds cikliska darbība. Veselam cilvēkam tā miera stāvoklī ir ritmiska. Katrs sirdsdarbības cikls sastāv no vairākām atsevišķām fāzēm. Tas sākas ar priekškambaru sistoli (saraušanos). Šajā laikā asinis no priekškambariem tiek iedzītas kambaros. priekškambaru sistolei seko kambaru sistole ar sasprindzinājuma un asiņu izgrūšanas fāzēm. Seko pauze, kad gan kambaru, gan priekškambaru muskulatūra ir atslābusi. Pauzes laikā sirds dobumi pildās ar asinīm. Vienas sistoles laikā sirds izgrūsto asiņu daudzums ir 50- 80 ml; to sauc par sirds sistoles tilpumu. Gan kreisais, gan labais kambaris izsviež vienādu asiņu daudzumu. Sistoles tilpums ir atkarīgs no sirdij pieplūstošo asiņu daudzuma un sirds saraušanās spēka. Jo spēcīgāk saraujas sirds muskulis, jo lielāks ir sistoles tilpums. Fiziska darba laikā tās tilpums palielinās, sevišķi, ja cilvēks ir trenēts. Tas izskaidrojams ar spēcīgāku miokarda saraušanos fiziskas slodzes rezultātā un labāku sirds iztukšošanos. Sirds muskuļa spēju palielināt fiziskās slodzes laikā izgrūsto asiņu daudzumu sauc par sirds rezerves spēku. Lielāks sirds rezerves spēks ir trenētam cilvēkam.
Minūtes laikā izsviesto asiņu daudzumu sauc par sirds minūtes tilpumu. Cilvēkam atrodoties miera stāvoklī, minūtes tilpums ir 4-5 litri, bet intensīvas fiziskas slodzes laikā netrenētam cilvēkam tas sasniedz 25 litrus, labi trenētam sportistam pat 35 litrus.
Fiziskās slodzes laikā virsnieru serde pastiprināti izdala asinīs hormonu adrenalīnu, kura ietekmē arī paātrinās sirdsdarbība un palielinās sirds saraušanās spēks.
Sirdsdarbību salīdzina ar sūkņa darbību – asinis tiek vienlaikus izgrūstas artērijās un piesūktas no vēnām. Tā sirds uztur asiņu plūsmu asinsrites sistēmā. Tomēr arī asinsvadu stāvoklis stipri ietekmē asiņu plūsmu, to veicinot vai aizkavējot.
Lielo artēriju, galvenokārt aortas sienās pārsvarā ir elastīgās šķiedras, tāpēc tās sauc par elastīgā tipa artērijām. Artēriju sienu elastība nodrošina nepārtrauktu asiņu plūsmu asinsvados (artērijās, kapilāros, vēnās), lai gan sirds izgrūž asinis arteriālajā sistēmā ar pārtraukumiem. Artēriju sienu elastība arī ievērojami atvieglo sirds darbu.
Artēriju sienu elastība veido tā saukto elastīgo pretestību, tas ir viens no faktoriem, kas nosaka arteriālā spiediena lielumu.
1.2. Sfigmogrāfija
Artēriju sieniņu svārstību pieraksta metodi sauc par sfigmogrāfiju, pieraksta līkni – par sfigmogrammu. Lai pierakstītu artēriju pulsa līkni jeb sfigmogrammu, virs pulsējošās artērijas nostiprina pulsa uztvērēju, kurš artērijas sienas mehāniskās svārstības pārvērš elektriskos signālos, kurus pastiprina un novada uz reģistrējošo aparātu. Vienlaikus pierakstot pulsa līknes no divām artērijām, kuras atrodas dažādos attālumos no sirds, piemēram no miega artērijas(kakla rajonā) un no rokas artērijas, ir iespējams aprēķināt ātrumu, ar kādu pa artēriju sienām izplatās pulsa vilnis. Tādejādi netieši spriežot par asinsvadu stāvokli – to elasticitāti. Sirdij izgrūžot asinis artērijās, artēriju siena tiek izstiepta, un šīs sienas iestiepums kā svārstību vilnis izplatās pa artērijām no sirds uz perifēriju – rokām, kājām, galvu. artēriju sienu svārstību jeb pulsa viļņa izplatīšanās ātrums ir atkarīgs no artēriju sienu elastības. jo elastīgāka ir artērijas siena, jo lēnāk pa to izplatās pulsa vilnis.
…
ZPD, kas tika izstrādāts DU (Daugavpils universitātē). Darba pamatā eksperimentālā metode.
-
Procesu atkarības
Referāts36 Anatomija, veselība, medicīna, higiēna, Psiholoģija
- Sirdsdarbības frekvences izmaiņas atkarībā no fiziskās intensitātes un laika
-
Stresa reakcijas fizioloģiskie aspekti un ietekme uz cilvēka veselību
Referāts29 Anatomija, veselība, medicīna, higiēna, Psiholoģija
-
Tu vari jebkuru darbu ātri pievienot savu vēlmju sarakstam. Forši!Procesu atkarības
Referāts vidusskolai36
-
Stresa reakcijas fizioloģiskie aspekti un ietekme uz cilvēka veselību
Referāts vidusskolai29
-
Pulsa un asinsspiediena dinamika fiziskās slodzes ietekmē
Referāts vidusskolai28
Novērtēts! -
Smēķēšana kā atkarība dažāda vecuma un dzimuma grupās
Referāts vidusskolai36
Novērtēts! -
Atkarības
Referāts vidusskolai5