Sambo cīņas veids

Cīņas sportam ir sena vēsture. Vēl vairāk, vēsturnieku pamatoti uzskata cīņu par visvecāko sporta veidu. Attīstoties pirmatnējai kultūrai, ļaudis labprāt svētku brīžos noskatījās cilts raženāko vīru spēkošanos. Tā no gadsimta uz gadsimtu pārgāja cīņas tradīcijas un prasmes. Turklāt jau kopš seniem laikiem cīņu uzskata par fizisku vingrinājumu kompleksu, kas sekmē cilvēka harmonisku attīstību. Cīņa attīsta spēku, izturību, veiklību, ātru reakciju, ieaudzina drosmi, uzņēmību un neatlaidību.
Šo tēmu izvēlējos, jo vēlējos plašāk uzzināt par sambo cīņu, tās tehniku, apmācības principus, kā arī uzzināt metienu veidus un kā no tiem aizsargāties cīņas laikā. Referāts iekļauj sambo cīņas pamatus, tas var palīdzēt iesācējiem, kas ir nolēmuši nodarboties ar šo sporta veidu, apgūt vispārējus pamatus teorijas veidā.
1.1. Vispārīgie norādījumi
Saskaņā ar sacensību noteikumiem sambo ietver metienus, noturēšanas un sāpju paņēmienus, kā arī aizsardzību.
Sambistu apģērbs sastāv no speciālas jakas ar jostu, biksēm un cīkstoņu zābaciņiem ar mīkstu zoli.
Nodarbības un sacensības notiek uz cīkstoņu paklāja, kas salikts no speciāliem paklājiņiem un pārsegts ar pārklāju.
Cīkstoņa galvenais uzdevums ir pārspēt pretinieku, izmantojot apgūtos tehniskos un taktiskos paņēmienus.…