Mūsdienās pasliktinās dzīves telpas kvalitāte, līdz ar to cilvēkiem pasliktinās veselība un pašsajūta. Tādēļ cilvēki meklē veidus kā varētu atslābināties un uzlabot savu veselību.
Pirts ir viens no šiem veidiem. Pirts kā procedūra ir ķermeņa pakļaušana augstai temperatūrai ar mērķi izsaukt svīšanu. Ar sviedriem no organisma tiek izvadītas nevajadzīgas vielas. Karstums kalpo arī kā muskuļus atslābinošs un muskuļu sāpes remdējošs līdzeklis.
Mums arī patīk iet pirtī un tādēļ vēlējāmies izzināt, ko vajadzētu un ko nevajadzētu darīt pirms iešanas pirtī.
Uzdevumi:
1.Iepazīties ar cilvēku zināšanām un viedokli par tēmu - pirtis.
2.Iepazīt speciālo literatūru par pirtīm.
3.Apkopot, sistematizēt un apstrādāt pētījuma materiālus, un uzrakstīt zinātniski pētniecisko darbu.
Hipotēze – ejot pirtī cilvēks var saglabāt un uzlabot savu veselību, kā arī fizisko tonusu.
Metodes:
Teorētiskās metodes:
Speciālās literatūras iepazīšana;
Interneta resursu meklēšana un iepazīšana.
praktiskās metodes:
Skolēnu un pieaugušo aptauja.
Pirmatnējās pirtis bijušas jau akmens laikmetā. Tajā laikā ala tika uzsildīta ar iepriekš ugunī uzkarsētiem akmeņiem. Uz akmeņiem tika liets virsū ūdens, un tā izveidojās mitrs gaiss.
Liecības par šim pirtīm atrodamas visā ziemeļu puslodē. Šāds ķermeņu tīrīšanas veids bija plaši izplatīts, jo šāda veida pirtīs gaisu bija vieglāk sasildīt nekā ūdeni, kura sildīšanai vajadzēja izgatavot speciālus traukus un vest tos līdzi pārceļotie uz citu vietu.
Latvijā pirts minēta jau Indriķa hronikā. Pirtīs senatnē bija krāsns , kas bija sakrauta no nelieliem akmeņiem bez javas, kā arī nebija dūmu novada.
Pirts kā procedūra ir ķermeņa pakļaušana augstai temperatūrai ar mērķi izsaukt svīšanu. Ar sviedriem no organisma tiek izvadītas nevajadzīgas atkritumvielas. Karstums kalpo arī kā muskuļus atslābinošs un muskuļu sāpes remdējošs līdzeklis.
Atmosfēras stāvokli raksturo temperatūra un relatīvais mitrums. Mitrums ir mainīgs, no 0 - 100%. Gaisa temperatūra dažādās pirtīs mainās no 30 – 150° C.
Šajā lielumu diapazonā nosacīti var sadalīt pirtis:
Sausā gaisa pirts – temp. 90 – 110° C, mitrums 5% – 10%; praktizē arī – temp. 120 – 140° C, mitrums 5% – 10%;
Mitrā gaisa pirts - temp. 75 – 90° C, mitrums 20 – 35%;
Tvaika pirts - temp. 45 – 65° C, mitrums 40% – 65%; praktizē arī – temp. 65° C, mitrums 65%; praktizē arī – temp. 70° C, mitrums 65%;
Tvaika (ūdens) pirts - temp. 40 – 45° C, mitrums 100%;
Uzskata, ka mitrās un ūdens pirtis mazāk efektīvi atjauno darbaspējas. Organisma termoregulācijas sistēma dažādi reaģē atkarībā no gaisa mitruma.
Sauss gaiss atvieglo mitruma iztvaikošanu no ādas virskārtas, elpošanas ceļiem un plaušām, mazāk intensīvi sakarsē audus, neizmainās gāzu apmaiņa plaušās, kopumā ņemot, atvieglo termoregulācijas procesus, un vieglāk ir izturams karstums. …
