Mūzikas terapija

Tiem, kam darbā ir daudz stresa, katru dienu vismaz 15 minūtes jāpaklausās klasiskā mūzika. Daudzu pētījumu rezultātā tika konstatēts, ka mierīga mūzika veicina galvas smadzeņu elektromagnētisko viļņu amplitūdas samazināšanos, kas iedarbojas uz mums nomierinoši. Bez tā, mierīga klasiskā mūzika strauji paaugstina intelektuālās spējas, jo vienlaicīgi notiek kreisās un labās puslodes sinhronizācija. Kā arī stabilizējas asinsspiediens, paplašinās asinsvadi un aktivējas organisma imūnsistēma./5./
 
7 Nobeigums
Šī darba rezultātā ir izpildīti izvirzītie mērķi, kā arī uzzināts vairāk par mūzikas terapiju, kā mūzika ietekmē un ārstē cilvēku, kā mūzika palīdz pārvarēt stresu. Mūzikas terapijas izpēte bija ļoti interesanta, jo pati uzzināju daudz ko jaunu, piemēram, kā tieši mūzika ietekmē cilvēku un kādi mūzikas skaņdarbi būtu jāklausās pašsajūtas uzlabošanai.
Rezultātā ir izvirzītas šādas tēzes:
1. Jau tālā senatnē mūziku izmantoja kā dziedniecisko līdzekli.
2. Mūzika iespaido gan sirdsdarbību, gan elpošanas amplitūdu, gan asinsspiedienu, tā ietekmē emocionālo sfēru un izraisa psihisko procesu aktivitāti.
3. Mūzikas terapijas dziedinošais spēks palīdzēs ikvienam, kam nepieciešama garīgās vai fiziskās veselības uzlabošana.
4. Spēlējot mūziku fonā veicot kādu darbu tā samazina stresu.
5. Ļoti labvēlīgi cilvēku ietekmē dabas skaņas un klasiskā mūzika.
…