Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
4,49 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:565863
 
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 07.03.2019.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 17 vienības
Atsauces: Ir
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  IEVADS    3
1.  Skeleta muskulatūra    4
1.1.  Muskuļu spēks    4
1.2.  ATF resintēzes reakcijas    5
2.  Ergogēnie līdzekļi    6
2.1.  Ergogēnie līdzekļi izturības uzlabošanai    6
2.2.  Ergogēnie līdzekļi spēka palielināšanai    7
3.  Kreatīns    8
3.1.  Muskuļu spēka un masas palielināšanā    9
3.2.  Kreatīna lietošana treniņu procesā    10
3.2.1.  Blakusefekti    11
3.3.  Kreatīna lietošana klīniskā populācijā    11
  SECINĀJUMI    13
  LITERATŪRAS SARAKSTS    14
  APLIECINĀJUMS    16
  KURSA DARBA VADĪTĀJA ATSAUKSME    17
Darba fragmentsAizvērt

Secinājumi
1. Ergogēnos līdzekļus izmanto fizisko darbaspēju palielināšanai sportā. Šie līdzekļi specifiski paaugstina darbaspējas. Galvenais ergogēno līdzkeļu izmantošanas mērķis sportā ir enerģētisko procesu uzlabošana.
2. No slodzes divdesmitās sekundes līdz otrajai, trešajai minūtei, var būt krīzes moments, kad sportista spēks samazinās. Šīs negatīvās parādības novēršanā palīdz kreatīna piedevas uzturam kreatīnmonohidrāta veidā. Kreatīnmonohidrāts veicina gan aerobās, gan anaerobās darbaspējas, tāpēc to iecienījuši gan spēka, gan izturības sporta veidu pārstāvji.
3. Klīniskā populācijā kreatīna lietošana tiek izmantota dažādu ar vecumu sasitītu saslimšanu – Parkinsona slimība, Hantingtona slimība, sarkopēnija u.c. – ārstēšanā. Kreatīna lietošana ārstēšanas procesā neietekmē slimības ilglaicīgo deģeneratīvo dabu, bet spēj samazināt šūnu noārdīšanās procesus, tādējādi uzlabojot pacientu dzīves kvalitāti.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties