Nr. |
Sadaļas nosaukums |
Lpp. |
|
Ievads |
3 |
1. |
Aptaukošanās – mūsdienu pasaules bieds |
4 |
1.1. |
Kā veidojas liekais svars |
4 |
1.2. |
Aptaukošanās iemesli jeb faktori |
4 |
1.3. |
Slimības simptomi |
5 |
1.4. |
Palielināta svara ietekme uz mūsu veselību jeb aptaukošanās sekas |
5 |
1.5. |
Aptaukošanās veidi |
6 |
1.6. |
Kā ārstēt adipozitāti |
6 |
2. |
Nepilnvērtīgs uzturs – barības vielu deficīts |
8 |
2.1. |
Ogļhidrāti |
8 |
2.2. |
Tauki |
9 |
2.3. |
Olbaltumvielas |
10 |
2.4. |
Vitamīni |
11 |
2.5. |
Ūdens |
12 |
2.6. |
Minerālvielas |
12 |
2.7. |
Šķiedrvielas |
13 |
3. |
Pētījuma metodes |
14 |
4. |
Rezultātu analīze |
15 |
4.1. |
Vai bieži aizdomājaties, ka lietojat nepilnvērtīgu uzturu? |
15 |
4.2. |
Vai bieži apmeklējat ātrās ēdināšanas restorānus? |
17 |
4.3. |
Vai esat informēts par neveselīga uztura ietekmi uz Jūsu veselību? |
19 |
4.4. |
Kur Jūs visbiežāk iegūstat šo informāciju? |
21 |
4.5. |
Vai Jums ir bijušās problēmas ar veselību dēļ nepilnvērtīga uztura? |
23 |
4.6. |
Vai Jūs kādreiz ir skāris kāds no šiem simptomiem? |
25 |
4.7. |
Vai zināt, ka iepriekš minētie simptomi izraisa adipozitāti jeb aptaukošanos? |
27 |
5. |
Veselīga uztura pamatnoteikumi |
30 |
|
Secinājumi |
32 |
|
Izmantotie informācijas avoti |
33 |
|
Anotācija |
34 |