Jogas nozīme mūsdienu Latvijas kultūrā

Straujais dzīves ritms, stress, nogurums, liek mums meklēt veidus, kā harmonizēt šīs lietas un justies labi. Joga ir viens no tiem paņēmieniem, ar kuru palīdzību mēs varam relaksēties, disciplinēt un kontrolēt sava prāta darbību.
Jogas vingrošanas nodarbībās tiek aktīvi iesaistīti visi ķermeņa muskuļi un visas locītavas, vērojama vienmērība un elpošanas kustību dziļums, piedevām obligāta ir mierīgas apziņas saglabāšana. Tas rada labvēlīgu ietekmi uz centrālo nervu sistēmu, no kuras funkcionēšanas daudzējādā ziņā ir atkarīgi visi cilvēka orgāni un organisma sistēmas. Tiem, kas praktizē jogu, uzlabojas uztveres sajūtas: redze, dzirde, oža, tauste.
Zinātniskā darba mērķis:
Izpētīt jogas izcelsmi un popularitāti mūsdienu Latvijā, kā arī jogas ietekmi uz cilvēka organismu.
Darba uzdevumi:
1. Izziņu literatūrā noskaidrot jogas izcelsmi, attīstības vēsturi un nozīmi.
2. Veikt sabiedrības anketēšanu.
Darba metodes:
1.Izziņas materiālu analīze un apkopošana
2.Anketēšana un rezultātu analīze
Hipotēze:
Mūsdienu Latvijas sabiedrībā jogas nodarbības ir populārs relaksācijas veids.…