Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
4,49 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:594322
 
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 02.05.2023.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 6 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
1.  Ievads    3
1.1.  Hipodinamijas definīcija    3
1.2.  Pētījuma nozīme, tā ietekme uz cilvēka ķermeni    3
2.  Hipodinamijas cēloņi    4
2.1.  Mazkustīgs dzīvesveids    4
2.2.  Ilgstoša sēdēšana    4
2.3.  Fiziskās aktivitātes trūkums    4
2.4.  Veselības stāvokļi    5
3.  Hipodinamijas ietekme uz cilvēka organismu    6
3.1.  Sirds un asinsvadu sistēma    6
3.2.  Elpošanas sistēma    6
3.3.  Muskuļu un skeleta sistēma    7
3.4.  Gremošanas sistēma    7
3.5.  Endokrīnā sistēma    8
3.6.  Garīgā veselība    8
4.  Hipodinamijas profilakse un ārstēšana    10
4.1.  Regulāras fiziskās aktivitātes    10
4.2.  Nodarbību vadlīnijas pieaugušajiem    10
4.3.  Intervences pasākumi darbavietā    11
4.4.  Veselības veicināšanas programmas    12
4.5.  Rehabilitācijas programmas    12
5.  Secinājumi    14
5.1.  Galveno punktu kopsavilkums    14
5.2.  Ietekme uz turpmākajiem pētījumiem    14
5.3.  Fizisko aktivitāšu veicināšanas nozīme veselībai un labklājībai    15
  Literatūras avoti    16
Darba fragmentsAizvērt

Hipodinamijas definīcija
Hipodinamija ir stāvoklis, kad ir samazināta fiziskā aktivitāte un samazināts kustību vai fizisko aktivitāšu līmenis. Tas ir stāvoklis, kas rodas ilgstošas sēdēšanas, piemēram, sēdēšanas vai gulēšanas, rezultātā, kas var negatīvi ietekmēt cilvēka organisma fizioloģiskos un vielmaiņas procesus. Hipodinamija parasti ir saistīta ar fiziskās aktivitātes trūkumu, un tā ir kļuvusi par būtisku sabiedrības veselības problēmu, jo ir saistīta ar hroniskām slimībām un dzīves kvalitātes pasliktināšanos.
1.2. Pētījuma nozīme, tā ietekme uz cilvēka ķermeni
Pētīt hipodinamijas ietekmi uz cilvēka organismu ir svarīgi vairāku iemeslu dēļ:
1. Sabiedrības veselība: Hipodinamija ir kļuvusi par būtisku sabiedrības veselības problēmu, jo tā ir saistīta ar hroniskām slimībām, piemēram, aptaukošanos, 2. tipa diabētu, sirds un asinsvadu slimībām un dažām vēža formām. Izpratne par hipodinamijas ietekmi var palīdzēt izstrādāt efektīvas stratēģijas šo hronisko slimību profilaksei un ārstēšanai.
2. Dzīves kvalitāte: Ilgstoša mazkustīga uzvedība var negatīvi ietekmēt dzīves kvalitāti, tostarp samazināt fizisko funkciju, palielināt depresijas un trauksmes risku un pasliktināt vispārējo pašsajūtu. Pētot hipodinamijas ietekmi, mēs varam noteikt veidus, kā uzlabot dzīves kvalitāti cilvēkiem, kuri ir mazkustīgi.…

Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties