Darba aizsardzība un standarti darbam ar datoru

1.1. Peles slimība
Statiska slodze ir ne tikai pozu uzturošajā muskulatūrā, bet arī rokas un plaukstas muskuļos, strādājot ar peli. “Peles slimība” raksturojas ar pastiprinātu nogurumu rokas muskulatūrā, asām, dedzinošām sāpēm un tirpšanu. Gadījumā, ja pele novietota tālu no tastatūras un darbiniekam pēc tās ir jāstiepjas, var pievienoties arī asas sāpes plecu muskulatūrā. Pētījumi rāda, ka šādas sūdzības sāk parādīties tad, ja pele tiek lietota aktīvi vismaz 10 stundas nedēļā [1]. Galvenokārt šīs problēmas varētu rasties dizaineriem, arhitektiem u.c. speciālistiem, kas lieto datorprogrammas, kurās zīmēšanai izmanto peli.
1.2. Tastatūras ietekme uz rokām
Darbs ar tastatūru savukārt prasa aktīvas kustības ar pirkstiem un plaukstu. Atkārtotas biežas kustības plaukstas pamatnes locītavā izsauc muskuļu cīpslu sabiezēšanu. Tā rezultātā tiek saspiesti tuvumā esošie nervi un asinsvadi un var attīstīties Karpālā kanāla sindroms. Galvenās sūdzības, kam jāpievērš uzmanība, ir nespēks plaukstās un apakšdelmā, pirkstu tirpšana, samazinās pirkstu jutība, ir grūtības pāršķirt lappuses grāmatai, žurnālam, noturēt kafijas krūzi, nospiest durvju rokturi. Galvenokārt sāpes un tirpoņa parādās naktīs, bet pazūd pēc neliela iestrādes perioda. Novēro pastiprinātu roku salšanu. Aukstā laikā vai arī, iemērcot rokas aukstā ūdenī, tās ātri kļūst bālas un paiet vairāk nekā stunda, kamēr tās atgūst iepriekšējo stāvokli. Vēlāk var novērot pat roku trīci.

…