Basketbols - fizisko īpašību attīstošs sport... / ID: 765359

Autors: daavis_ (2)

Vērtējums:

Publicēts: 28.04.2008.

Valoda: Latviešu

Līmenis: Vidusskolas

Literatūras saraksts: 11 vienības

Atsauces: Ir

Izvērst priekšskatu

SatursAizvērt

Nr.	Sadaļas nosaukums	Lpp.
	Anotācija	2
	Annotation	3
	Saturs	4
	Ievads	5
1.	Sporta spēļu iedarbība fiziskajā sagatavošanā	6
2.	Basketbola vingrojumu ietekme uz stāju	7
3.	Ģenētika	8
4.	Fiziskās īpašības un to attīstīšana	9
4.1.	Spēks un tā attīstīšana	10
4.1.1.	Spēks kā fiziska īpašība un tā noteicošie faktori	10
4.1.2.	Spēka attīstīšanas līdzekļi	10
4.2.	Izturība un tās attīstīšana	13
4.3.	Veiklība un tās attīstīšana	14
4.4.	Lokanība un tās attīstīšana	15
4.5.	Ātrums un tā attīstīšana	16
4.6.	Ātrspēks un tā attīstīšana	17
5.	Sporta traumas un kā cilvēks tās uztver	18
6.	Basketbola traumas	20
6.1.	Basketbolistu raksturīgākā trauma – menisks	20
6.2.	Pēdas traumas	22
6.3.	Visbiežāk sastopamā trauma basketbolā - potītes sastiepums	23
7.	Praktiskā daļa	24
7.1.	Anketu rezultātu analīze	24
7.2.	Pulsu mērījumi pirms un pēc slodzes	27
7.2.1.	Pirmais vingrinājums – 30 pietupieni bez laika kontroles	27
7.2.2.	Otrais vingrinājums – 1 minūtes lēciens ar lecamo aukliņu	29
	Secinājumi	31
	Izmantotās informācijas avotu saraksts	32
	Pielikumi	33

Darba fragmentsAizvērt

Sportam mūsdienās ir liela nozīme. Tas var būt kā brīvā laika pavadīšanas veids vai tas var būt darbs, ar kuru jūs pelnāt naudu. Ir daudz dažādu sporta veidu, kurus var uzsākt jebkurš, kurš grib savu ķermeni attīstīt vai vienkārši labi pavadīt brīvo laiku kopā ar draugiem. Nodarbojoties ar sportu ne tikai uzlabosiet fizisko sagatavotību , bet arī uzlabosiet veselību un celsiet savu pašapziņu.
Ar sportu bieži sastopamies televizora ekrānos, kur profesionāli sportisti sacenšas komandu sporta veidos un individuālajos sporta veidos. Bieži vērojam tos sporta veidus, ar kuriem paši nodarbojamies vai nodarbojāmies agrāk, ar kuriem nodarbojas jūsu bērni vai radinieki. Bieži izrādītā interese par kādu no sporta veidiem arī rosina cilvēkos vēlmi izmēģināt, kādu no šiem sporta veidiem.
No visiem sporta veidiem mēs aplūkosim Basketbolu un tā ietekmi uz ķermeni un ķermeņa darbībām. Kāpēc tieši par basketbolu? Pirmkārt, tāpēc, ka paši spēlējam basketbolu, otrkārt, jo mums interesē uzzināt vairāk, kā pati basketbola spēle un dažādi vingrojumi var ietekmēt ķermeni. …

Darbu komplekts:

IZDEVĪGI pirkt komplektā ➞ ietaupīsi −6,48 €

Basketbols - fizisko īpašību attīstošs sporta veids
Referāts29 Anatomija, veselība, medicīna, higiēna, Sports
Sporta apģērbu modes tendences Rīgas 90.vidusskolā
Referāts32 Māksla, Sports
Sporta psiholoģija
Referāts5 Psiholoģija, Sports

Materiālu komplekts Nr. 1155694

Pirkt 3 materiālus komplektā

Apskatīt materiālu komplektu

Referāts

Eksaktās un dabaszinātnes

Anatomija, veselība, medicīna, higiēna

Basketbols - fizisko īpašību attīstošs sporta veids