Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
1,99 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:876582
 
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 05.05.2022.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 11 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
  Ievads   
1.  Balsta un kustību aparāta slimības cēloni   
2.  Ergonomiskās iejaukšanās pasākumu efektivitāte   
3.  Iejaukšanās darba vietā efektivitātes pētījumu apskats   
3.1.  Devas un reakcijas pretestības treniņš kakla un plecu sāpju mazināšanai: intervenču pētījums darba vietā (Saeterbakken et al, 2020)   
3.2.  Līdzdalības iejaukšanās darbavietā var mazināt sēdošu darbu birojas darbiniekiem- randomizēts pētījums (Parry S., Straker L., Gilson ND, Smith AJ, 2013)   
4.  Secinājumi   
  Izmantotā literatūra   
Darba fragmentsAizvērt

Darba vieta bija aprīkota ar datora termināli un tālruni, lai varētu veikt parastos biroja pienākumus. “Tradicionālā fiziskā aktivitāte” palielināja aktīvā transporta (piemēram, riteņbraukšanas) izmantošanu pirms un pēc darba. Visiem dalībniekiem motivācijai bija nodrošināts soļu skaitītājs (Yamax Digi-walker SW700, Tokija, Japāna). “Biroja ergonomika” koncentrējās uz datora darbstacijas uzstādīšanu, “aktīvu” sēdēšanu (pārvietošanos krēslā) un datora uzdevumu sadalīšanu. Sēdēšanas laiks, ilgstošs sēdēšanas laiks, sēdēšanas pārtraukumus, viegla aktivitāte un mērena / augsta aktivitāte darba dienās un darba laikā tiks mērītas pirms un pēc 12 nedēļu intervences perioda [7].
Pētījuma rezultāti parādīja ievērojamu sedējoša darba laika samazināšanos un ievērojamu pārtraukuma / sedējoša darba laika apjoma pieaugumu visiem dalībniekiem; tajā pašā laikā darba laikā ievērojami palielinājās viegla un mērena / augsta aktivitāte [7].

5. Secinājumi
Sēdoša darba darītājiem, kuriem muskuļi ilgstoši ir saspringtā stāvoklī un tiek saspiesti mugurkaula skriemeļi, var rasties izmaiņas mugurkaulā, veidoties kakla, krūšu un jostas daļas izmaiņas skriemeļos, kā arī parādīties galvassāpes un citi veselības traucējumi.
Iejaukšanas pasakumi darbavietā var samazināt sēdēšanas laiku, palielināt pārtraukumu biežumu, palielināt biroja darbinieku aktivitāti un samazināt kaklu un plecu sāpes.

Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties