Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
Akcijas un īpašie piedāvājumi 2 Atvērt
4,49 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:716778
 
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 28.04.2023.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: 20 vienības
Atsauces: Nav
SatursAizvērt
Nr. Sadaļas nosaukums  Lpp.
1.  Ievads    3
1.1.  Pamatinformācija par kardiovaskulārās adaptācijas nozīmi sportistu fiziskajā slodzē    3
1.2.  Darba mērķi    3
1.3.  Pētījuma darbības joma un ierobežojumi    4
2.  Sirds un asinsvadu sistēma    5
2.1.  Sirds un asinsvadu sistēmas anatomija un fizioloģija    5
2.2.  Sirds un asinsvadu reakcija uz fizisko slodzi    5
2.3.  Sirds un asinsvadu adaptācijas mehānismi    6
3.  Sportisti un treniņi    7
3.1.  Sportistu definīcija    7
3.2.  Sportistu treniņu veidi    7
3.3.  Treniņu priekšrocības sportistiem    7
3.4.  Treniņu riski sportistiem    8
4.  Sirds un asinsvadu sistēmas pielāgošanās vingrinājumiem sportistiem    9
4.1.  Akūtas kardiovaskulārās reakcijas uz fizisko slodzi sportistiem    9
4.2.  Sportistu hroniskās kardiovaskulārās adaptācijas uz fizisko slodzi    9
4.3.  Faktori, kas ietekmē sportistu kardiovaskulāro pielāgošanos vingrinājumiem    10
5.  Sirds un asinsvadu adaptācijas mērījumi sportistiem    12
5.1.  Metodes, ko izmanto kardiovaskulārās adaptācijas mērīšanai sportistiem    12
5.2.  Mērīšanas metožu ierobežojumi    12
6.  Sirds un asinsvadu adaptācijas ietekme uz sportistiem    14
6.1.  Ietekme uz sportisko sniegumu    14
6.2.  Ietekme uz sportistu veselību un labklājību    14
6.3.  Ietekme uz apmācību un treniņu priekšrakstiem    15
  Secinājumi    16
  Literatūras avoti    17
Darba fragmentsAizvērt

Regulāra vingrošana un fiziskās aktivitātes ir ļoti svarīgas veselīga dzīvesveida uzturēšanai. Īpaši sportisti ir ļoti atkarīgi no savas sirds un asinsvadu sistēmas, lai sasniegtu vislabākos rezultātus. Sportistu kardiovaskulārā adaptācija fiziskām nodarbībām ir fizioloģiskas izmaiņas, kas rodas, reaģējot uz regulārām fiziskām nodarbībām un fiziskām aktivitātēm. Šīs adaptācijas var būtiski ietekmēt sportistu sniegumu, kā arī sportista vispārējo veselību un labsajūtu.
Sirds un asinsvadu sistēmu veido sirds, asinsvadi un asinis, un tās galvenā funkcija ir transportēt skābekli un barības vielas uz dažādiem ķermeņa audiem un orgāniem. Treniņa laikā sirds un asinsvadu sistēmai ir jāstrādā intensīvāk, lai apmierinātu paaugstināto pieprasījumu pēc skābekļa un barības vielām. Šāda palielināta slodze var izraisīt sirds un asinsvadu sistēmas pielāgošanos, kas ļauj tai efektīvāk apmierināt fiziskās slodzes prasības.
Izpratne par sirds un asinsvadu sistēmas adaptācijām, kas rodas sportistiem, ir ļoti svarīga, lai optimizētu sportisko sniegumu un samazinātu traumu vai slimību risku. Turklāt šīs adaptācijas var ilgtermiņā labvēlīgi ietekmēt sportistu vispārējo veselību un labsajūtu, samazinot sirds un asinsvadu slimību un citu hronisku saslimšanu risku.
Šī darba mērķis ir izpētīt sportistu sirds un asinsvadu adaptāciju fiziskām nodarbībām, tostarp akūtas un hroniskas reakcijas uz fiziskām nodarbībām, faktorus, kas ietekmē šīs adaptācijas, un to ietekmi uz sportiskajiem rezultātiem un vispārējo veselību. Iegūstot padziļinātu izpratni par sirds un asinsvadu sistēmu un tās reakciju uz fizisko slodzi, mēs varam labāk atbalstīt sportistu veselību un labsajūtu un veicināt optimālu sportisko sniegumu.…

Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties