Referāts
Eksaktās un dabaszinātnes
Anatomija, veselība, medicīna, higiēna
Ajūrvēdiskā masāža, tās ietekme uz veselību-
Ajūrvēdiskā masāža, tās ietekme uz veselību
Nr. | Sadaļas nosaukums | Lpp. |
Ievads | 5 | |
1. | Literatūras apskats | 7 |
1.1. | Ajurvēda | 7 |
1.2. | Uzbuves tipu īss apraksts | 9 |
1.3. | Ajurvēdiskā masāža | 11 |
1.3.1. | Čampi (Champi) | 11 |
1.3.2. | Abjangas masāža | 12 |
1.3.3. | Kosmētiskā masāža mukabjanga | 12 |
1.3.4. | Sambahana visa ķermeņa masāža | 13 |
1.3.5. | Pretcelulīta masāža goršan | 13 |
1.3.6. | Raso | 14 |
1.3.7. | Marma Chikitsja | 14 |
1.4. | Smaržu jeb aromterapija | 16 |
1.4.1. | Eļļas | 16 |
1.4.2. | Ēterisko eļļu pielietojums | 17 |
1.4.3. | Populārākās eļļas un to iedarbība | 17 |
1.4.4. | Lietošana dziednieciskajā masāžā | 18 |
1.5. | Masiera un pacienta sadarbība | 19 |
1.5.1. | Masiera īpašības, uzvedība, pienākumi | 19 |
1.5.2. | Masējamā cilvēka pienākumu | 19 |
2. | Darba metodika | 20 |
2.1. | Darbs ar literatūru | 20 |
2.2. | Aptaujas metode | 20 |
2.3. | Intervija | 20 |
2.4. | Filma | 20 |
2.5. | Masāžas paņēmienu apgūšana | 20 |
3. | Darba rezultāti un to analīze | 21 |
3.1. | Aptaujas rezultāti | 21 |
3.2. | Intervijas | 25 |
3.3. | Filma | 31 |
3.4. | Masāžas paņēmienu apgūšana | 32 |
Secinājumi | 35 | |
Izmantotās literatūras saraksts | 37 | |
Pielikums | 38 |
Ajurvēdiskā masāža ir 5000 gadu sena indiešu masāža, kas nav mainījusies līdz pat mūsdienām. Tajā izmanto augu eļļas un ēteriskās eļļas. Masāža ienākusi Latvijā tikai 2000. gadā, tāpēc daudzi par to nav pat dzirdējuši. Tā iedarbojas gan fiziskā, gan garīgā līmenī. Masāža dod enerģiju, atslābina un līdzsvaro. To ieteicams izmantot osteohondrozes, astmas, epilepsijas, spondilozes ārstēšanai.
Šo tēmu izvēlējos, jo pašlaik apgūstu čampi* masāžu Akvilonas centrā, Rīgā pie skolotājas T.Rimšas, un drīz saņemšu sertifikātu, kas ļaus man praktizē un veikt individuālo darbu gan Latvijā, gan ārzemēs, tāpēc tā ir iespēja uzzināt daudz plašāk par ajurvēdisko masāžu un noskaidrot, kāda ir cilvēku attieksme pret netradicionālo masāžu un sniegt informāciju arī citiem.
Zinātniski pētnieciskā darba mērķi:
Iegūt plašākas zināšanas par ajurvēdisko masāžu, tās ietekmi uz veselību.
Izvirzīti šādi uzdevumi:
Izpētīt literatūru par ajūrvēdisko masāžu;
Sniegt nelielu ieskatu ajūrvēdas pamatnostādnēs;
Noskaidrot, cik populāra ir ajūrvēdiskā masāža;
Izpētīt, cik rezultatīva ir ajūrvēdiskā masāža;
Sniegt informāciju par ajūrvēdiskās masāžas ārstniecisko ietekmi uz veselības problēmām;
Paskaidrot, kādi palīgelementi papildina masāžas iedarbību;
Uzsvērt garīgās ārstniecības rezultātus;
Uzņemt videofilmu ar čampi masāžas paraugu.
Izvirzītos uzdevumus iespējams sasniegt praktizējot kādā no masāžas veidiem, intervējot cilvēkus, kas izmanto ajūrvēdu veselības uzlabošanā, veicot aptauju un intervijas, analizējot informāciju internetā, publikācijās, uzklausot ajūrvēdiskās masāžas meistarus.…
Darbā dots skaidrojums par ajūrvēdiskajām masāžām, to ietekmi uz veselību, masāžas paraugi, vēsturiskais apskats, izmantotās literatūras saraksts.
- Ajūrvēdiskā masāža, tās ietekme uz veselību
-
Veselību veicinoša programma
Referāts12 Anatomija, veselība, medicīna, higiēna, Socioloģija
- Veselību veicinošs projekts. C hepatīts
-
Tu vari jebkuru darbu ātri pievienot savu vēlmju sarakstam. Forši!Gaisa kvalitātes vispārīgs novērtējums un tā ietekme uz cilvēka veselību
Referāts augstskolai34
-
Ozona degradācija un ozona ietekme uz cilvēka veselību
Referāts augstskolai14
-
Nikotīna un dūmu ietekme uz cilvēka veselību
Referāts augstskolai8
-
Pārtika, ko lietojam ikdienā - tās ietekme uz cilvēku veselību
Referāts augstskolai25
Novērtēts! -
Anoreksijas kaitīgā ietekme uz meitenes veselību
Referāts augstskolai20
Novērtēts!