Vitamīni

Vitamīna trūkuma izpausme
Pie pilnīga B6 vitamīna trūkuma iespējama mazasinība un krampji.
C-Kolagēna sintēzes traucējumi – cinga jeb skorbuts. Tās izpausmes ir saistaudu vājums, kustīgi zobi, smaganu asiņošana, trauslas asinsvadu sieniņas, līdz ar to asiņošanas risks un iekšēji asinsizplūdumu. Locītavu un muskuļu distrofija. Par 35 mg/d vairāk C vitamīna jāuzņem smēķētājiem, kā arī regulāriem pasīvajiem smēķētājiem

B5
Vājums, Vemšana,nespēks,dermatīts, matu depigmentācija,pēdu dedzināšanas sajūta, pelagras simptomi, iespējami iekšējās sekrēcijas orgānu darbības traucējumi.
.…