Vitamīni

Kas ir vitamīni?
Vitamīni ir vielas, kas organismam ir tikpat nepieciešamas kā olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti. Cilvēka organismā veidojas tikai nedaudz vitamīnu, bet pārējie ir jāuzņem ar uzturu. Vitamīni ir nepieciešami enzīmu normālai darbībai, tādējādi tie piedalās vielmaiņas nodrošināšanā.

SLIMĪBAS
Ja kādu vitamīnu cilvēks ar uzturu nesaņem pietiekamā daudzumā, rodas organisma darbības traucējumi, ko sauc par hipovitaminozi;
Pilnīgs vitamīna trūkums rada slimību avitaminozi;
Jā vitamīnus cilvēks ar uzturu saņem ļoti daudz , rodas organisma darbības traucējumi, ko sauc par hipervitaminozi.…