Vingrinājumi visam ķermenim / Prezentācija / ID: 723211

Autors: Censos (7)

Vērtējums:

Publicēts: 11.02.2019.

Valoda: Latviešu

Līmenis: Vidusskolas

Literatūras saraksts: Nav

Atsauces: Nav

Izvērst priekšskatu

SatursAizvērt

Nr.	Sadaļas nosaukums	Lpp.
	Vingrojumi presei
	Vingrojumi rokām
	Vingrojumi kājām

Darba fragmentsAizvērt

Vingrojums kājām
Lēcieni ar lecamauklu
Nepieciešama lecamaukla.
Lēcieni bez apstājas 1 min.

Vingrojumi mugurai
Guļus ar bumbu
Sākuma pozīcija: kājas saliektas ceļgalos, apakšstilbi ērti novietoti uz bumbas, augšstilbu aizmugurējā daļa pieskaras bumbai.
Vingrojums: paripiniet bumbu no labās uz kreiso pusi, kājas joprojām atrodas uz bumbas. Jūs varat arī pacelt sēžamvietu līdz bumbas visuslīnijai.
…

Autora komentārsAtvērt

Darbu komplekts:

IZDEVĪGI pirkt komplektā ➞ ietaupīsi −5,48 €