Trīs cilvēku anamnēze

Dzīvesveids
L. Š. daudz staigā pa svaigu gaisu, jo katru dienu iet aplūkot savu dravu kā arī papildus staigā pēc iespējas vairāk. Dzīvo lauku mājās kopā ar sievu (79g.v.). Kā jau laukos, ikdiena ir aktīva, jo mājās ir daudz dažādu darbu (malkas nešana, iešana uz pagrabu pēc produktiem, arī tualete atrodas ārā)

Ieteikumi
Manuprāt, fizisko aktivitāšu apjoms ir pietiekams, jo 85 gadi ir liels vecums. Cits šādā vecumā vispār vairs nespēj parūpēties par sevi. Katru dienu vairākas stundas tiek pavadītas svaigā gaisā pastaigājoties un arī veicot kādus fiziski diezgan samgus darbus. Ieteikt varētu papildus veikt dažus vienkāršus stiepšanās un elpošanas vingrinājumus.
…