Psihosomatikas terapija

Darbs ar pacientu
Pirmajā terapijas gadā psihoterapijas fokusā ir ķermeņa izjūtu aprakstīšana.
Nav iespējamas tās terapijas tehnikas, kas piemērotas neirotiskā loka pacientiem; psihosomatiskie pacienti nespēj uztvert interpretācijas.
Ja psihoterapeits nerespektē pacienta īpatnības, pacients terapiju priekšlaicīgi pametīs.
Bērniem līdz 12 gadu vecumam nereti izmanto spēļu terapijas tehnikas.

Grūtības ir ar aleksitīmiem pacientiem, jo psihoterapijā ir svarīgi strādāt ar asociācijām starp jūtām un vārdiem, ļaut pacientam pieredzēt un izdarīt spriedumus par savām jūtām.

Ārstam un psihoterapeitam jāizpēta vide, kurā dzīvo cilvēks; nepieciešamības gadījumā tā jāmaina.
Ģimenei var piedāvāt ģimenes terapiju.
Ja bērna ciešanās vainīga skolas vide, jādomā par tās maiņu vai vismaz psiholoģiskā klimata uzlabošanu.

Citas metodes
Psihosomatisko pacientu atveseļošanai lietderīgas ir arī dažādas mākslas terapijas tehnikas – zīmēšana, kas netiešā veidā pauž emocijas, deju terapija, kas palīdz atjaunot kontaktu ar savu ķermeni, u.c.
Bērnam ieteicams apgūt dažas relaksācijas metodes (piemēram, progresējošu muskuļu relaksāciju, vizualizācijas tehnikas), kas viņam palīdzētu pārvaldīt stresu. Šo metožu apmācību noteikti jāuztic pieredzējušam speciālistam.
…