Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
Akcijas un īpašie piedāvājumi 2 Atvērt
0,99 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:443184
 
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 17.04.2023.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: 7 vienības
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Ko uzņemt?
Cilvēka organisms NEUZKRĀJ ŪDENI, tāpēc tas REGULĀRI JĀDZER.
Zaļā tēja var palīdzēt cīņā pret augstu asinsspiedienu, samazināt LDL holesterīna līmeni un uzlabot jutību pret insulīnu.
Sulas - dažādu minerālvielu, organisko skābju un citu uzturvielu avots. Tomātu, ābolu - kālija avots, apelsīnu - beta karotīns,
greipfrūtu – dzelzs, ananasu – kalcijs.
Piena produkti tādi kā piens, kefīrs, dzeramais jogurts, paniņas un rjaženka satur kalciju, fosforu un olbaltumvielas.
Smūtiji palīdz uzņemt uzturvielas, taču, var saturēt daudz kalorijas

Kurus dzērienus ierobežot?
Kakao uzlabo garastāvokli un sekmē organisma pretestības spējas, tomēr tas satur kofeīnu un daudz kalorijas, ja pievieno pienu un cukuru.
Alkoholā ir daudz kaloriju. 0,5 litra alus ir tik pat daudz kkal kā 1 picas šķēlē. Lietojot alkoholu, organismā notiek pastiprināts šķidruma
zudums.
Limonādēs ir mākslīgie saldinātāji un krāsvielas, kas var negatīvi ietekmēt organismā esošās baktērijas, samazinot jutību pret insulīnu. …

Redakcijas piezīmeAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties