Nervu sistēmas slimības

ALCHEIMERA SLIMĪBA
(neatgriezeniski smadzeņu bojājumi)
Sākumstadijā slimniekiem novēro dažādas personības pārmaiņas ( kļūst skopi; neapmierināts par niekiem; noslēgtība; notiek dziņu atbrīvošanās );
Slimniekam pavājinās atmiņa gan par agrāko, gan par pašreiz notiekošo - A simptomi (afāzija - slimnieks pats nespēj artikulēti runāt un nesaprot arī citu teikto; apraksija - zūd vienkāršas iemaņas pats nespēj ne apģērbties, ne paēst; agnozija - nepazīst ne savu attēlu spogulī, ne arī cilvēkus un priekšmetus );
Trešā jeb gala stadijā slimnieks kļūst stīvs, salīcis, iet sīkiem, šļūcošiem solīšiem, guļ embrija pozā. Slimnieks ļoti novājē un bieži kļūst par upuri slimībām, kas saistītas ar mazkustīgumu izgulējumiem, pneimoniju u.c.
Alcheimera slimības profilaktiskie pasākumi
Saglabāt aktīvu dzīvesveidu (sportot, peldēt, nodarboties ar fisikām aktivitātēm);
Lietot diētu bagātu ar augļiem, dārzeņiem, zivīm un riekstiem;
Attīstīt savas prāta spējas (piem., minot krustvārdu mīklas);
Regulārs miegs (diennaktī vismas 8-11h);
Pastāvīgi iesaistīties sabiedriskajās aktivitātēs;
Ja smēķē, atmest to, maksimāli ierobežot alkohola lietošanu;
Sekot savam asinsspiedienam un holesterīna daudzumam (nepieciešams normas robežās).…