Miegs un sapņi

Vai sapņo?
Daudzi no tiem, kas cieši guļ̧, uzskata, ka viņi tikpat kā nesapņo. Tomēr izņemot īpaši retus gadījumus, visi cilvēki redz sapņus.
Piecas minūtes pēc pamošanās mēs vairs neatceramies pat pusi savu sapņu, bet jau pēc desmit minūtēm spējam atsaukt atmiņā 10% no sapnī redzētā.
Vairums no mums redz sapni vismaz reizi 90 minūtes, visgarākie – 30–45 minūtes – rādās rīta pusē.
Daži cilvēki nespēj atcerēties sapņus, jo notikumu fiksācijas process atmiņā miega laikā atslēdzas. Tiem, kuri apgalvo, ka neredz sapņus, šī blokāde ir apjomīgāka nekā pārējiem.
Vēl sapņus grūti atcerēties tādēļ, ka tie ir gluži vienkārši neloģiski, haotiski un nesakarīgi, un šādu informatīvo materiālu mūsu atmiņa atsakās pieņemt.
…