Mandalas un to izmantošana stresa vadībā

Kāpēc tas darbojas?
Mandalas ir izveidotas, lai nomierinātu prātu
Mandalas ir ķermeņa, gara un dvēseles apvienošana
Veidojot mandalas tiek atklāta katra cilvēka kreativitāte
Katrs var sevi izpētīt un iepazīt labāk
Vieglāk tiek sakārtota ikdienas dzīve un cilvēks mazāk pakļaujas stresam
Cilvēki kļūst mierīgāki, iemanto uzticību un mieru
Avots: Mandala and good health Sk.internetā (08.01.2013.). http://www.princessioana.com/mandala_release_stress_mandala.html

Secinājumi
Centrālajai riņķa kompozīcijai piemīt nomierinošs raksturs.
Mandalas (gan zīmēšana, gan arī skatīšanās uz tām) palīdz nomierināt cilvēku, samazināt stresa līmeni ne tikai konkrētajā brīdī, bet praktizējot, arī ilgtermiņā.
Mandalas, to veidošana, izprašana un skaidrošana ir sarežģīts un laikietilpīgs process, taču arī īslaicīga mandalu lietošana var uzlabot veselības stāvokli un garastāvokli.

…