5. Slaids.
Iztēles sastāvdaļas.
Varam teikt, ka iztēle ir daudzlīmeņu:
Pirmā – apzināšanās jeb uzmanība. Daļa no šīs uzmanības var pastāvēt apziņā un būt pilnīgi skaidra. Daļēji uzmanība var atrasties arī ārpus apziņas un palikt neskaidra. Cilvēks var saņemt informāciju, kas sasniedz apziņas apzināto līmeni nevis uzreiz, bet gan daudz vēlāk.
Otrā sastāvdaļa – fizioloģiska. Organismā notiek kaut kāda somatiska novirze vai pārmaiņa.
Iztēles trešā sastāvdaļa – kognitīvais jeb skaidrojošais elements. Kāda notikumu izpratne var rasties prātā pēkšņi, kamēr citu notikumu cilvēks var izprast vēlāk, kad viņš analizē citus atgadījumus savā dzīvē.
6. Slaids.
Iztēles fizioloģiskā ietekme.
Vairāki zinātniskie pētījumi ir saistīti ar iztēles ietekmi uz šūnu imunitātes funkcijām. Piemēram, Dānijas Psiholoģijas institūtā zinātnieku grupa pārbaudīja, ka iztēle kopā ar atslābināšanos ietekmē cilvēka veselību.
Piemēram: Ķīmijas terapijas negatīvo seku samazināšanas iespējas. Ohaio Universitātes psihologs Kaufmens un viņa kolēģi strādājuši ar kādu 11 gadus vecu zēnu, kurš saņēma pretvēža ķīmijas terapiju. Viņi iemācīja zēnam atslābināšanās un iztēles tehnikas. Piecu mēnešu laikā zēns izgāja ķīmijas terapijas ciklus, veicot iztēles un relaksācijas vingrinājumus, viņam ievērojami retāk bija novērojama slikta dūša un vemšana un viņš labāk varēja gulēt.
Iztēle un sāpju kontrole.
…
