Kas ir fobija?
Fobija ir stipras, noturīgas bailes no kādas lietas, darbības, situācijas vai cilvēkiem.
Cilvēks vienmēr centīsies izvairīties no konkrētās bailes izraisošās lietas, lai nepārciestu iedomātās sāpes vai ciešanas.
Fobija var skart jebkādus cilvēkus jebkurā vecumā.
Kā un kāpēc rodas fobija?
Fobiju cēloņi visbiežāk meklējami bērnībā, kad topošā personība ir visvieglāk ietekmējama
Fobija rodas momentos, kad cilvēks pārdzīvo kādas kāpinātas emocijas:
Fizisks pārdzīvojums - avārija – rodas bailes no ātruma, šosejas, vilciena u.c.
Emocionāls pārdzīvojums – apmaldīšanās – bailes no šķērsielām, svešām pilsētām, krustcelēm, mežiem u.c
Fobijas dalās 3 galvenajos tipos
Specifiskās fobijas – bailes no suņiem, kaķiem, zirnekļiem, klauniem, zobārstiem, negaisa, augstuma, lidošanas
Sociālās fobija - bailes no situācijām, kur cilvēku var pazemot, apmulsināt vai kā citādi tiesāt, piemēram, bail uzstāties publikas priekšā, atrasties, ēst sabiedriskā vietā.
Agorafobijas - cilvēks baidās palikt viens vietā vai situācijā, no kuras viņam šķiet problemātiski izkļūt, piemēram, baidās iziet no mājām.
Fobiju simptomi
Sastopoties ar savu fobiju, cilvēks sāk just spēcīgu diskomfortu un pašsajūta strauji pasliktinās.
Simptomi:
Paātrināta sirdsdarbība
Sviedru izdalīšanās
Elpas trūkums
Acu asarošana
Slikta dūša
Neskaidra valoda
Neapzinātas kustības
Reiboņi, drebuļi
Karstuma/aukstuma viļņi.…
