Ēšanas paradumi

Ietekme uz psihisko veselību
Bulīmijas slimnieces cieš no bailēm aptaukoties.
Pašsajūta ir kritiska, kas noved pie depresijas.
Parādās miega traucējumi un straujas garastāvokļa maiņas.

Diētas
Pēdējā laikā kā nekad agrāk cilvēkus sāk uztraukt liekā svara problēmas.
Diēta ir laiks, kad cilvēks savā uzturā neiekļauj produktus kuri satur daudz kaloriju vai samazina porciju lielumus, lai nomestu svaru pēc iespējas īsākā laika posmā.
Diētas drīkst ievērot tikai ārstu uzraudzībā, bet cilvēki to dara ļoti reti un tā vietā paši atrod kādu diētas veidu internetā vai lūdz padomus draugiem.
Ietekme uz fizisko veselību
-Pēc paātrinātas novājēšanas programmas ātri var atgūt sākotnējo svaru, pat ja dienā tiek uzņemts mazāk kaloriju, nekā pirms diētas uzsākšanas.
-Ievērojot diētu kuras laikā tiek uzņemtas maz kalorijas var sākties anoreksija.
-Palēninātā vielmaiņa, kas izraisa ātrāku ķermeņa masas pieaugumu, var saglabāties pat veselu gadu pēc mazkaloriju diētas pārtraukšanas.
Ietekme uz psihisko veselību
Diētas var bojāt ne tikai figūru, bet arī izraisīt depresiju, šizofrēniju un atmiņas traucējumus, jo smadzenes neiegūst pietiekoši daudz labvēlīgo vielu un sūta trauksmes signālus.
…