Ergonomika

Ergonomika ir mācība par cilvēkam drošas, ērtas un labvēlīgas darba vides izveidošanu.
Mērķis ir darba pielāgošana cilvēkam.
Darba vieta
Pareiza darba poza, novērsīs veselības traucējumus, ilgstoši strādājot ar datoru.
muguras, kakla, plecu, roku sāpes;
redzes pārslodzi;
nogurumu;
u.c. veselības traucējumus.
Nepareizs darbs pie datora
nekvalitatīvs attēls uz monitora ekrāna (netīrs, putekļains monitors vai tā filtrs, nepietiekoši vai pārmērīgi kontrastains attēls, pārāk mazs zīmju izmērs, sarežģīta burtu forma u.c.);
nepareizi izvēlēts attālums no acīm līdz ekrānam, dokumentu turētājam un tastatūrai;
nepiemērots apgaismojums (pārāk liels vai pārāk mazs);
atspīdumi un apžilbinājumi (nepareizi novietots vai nenoregulēts ekrāns vai gaismas ķermenis u.t.t.).…