Sportošanas ietekme uz sievietes dzīves kvalitāti

Pēc šīs tabulas var secināt, ka lielākā daļa respondentu atzīmējuši, ka sportošana ietekmē un ļoti ietekmē miega kvalitāti. Autori šādi rezultāti nedaudz pārsteidza, jo bija gaidīts, ka būs mazāk respondentu, kuru miega kvalitāte patiešām ir uzlabojusies. Šāda hipotēze izvizīta tāpēc, ka, nodarbojoties ar sportu diezgan regulāri, autore pati nav pamanījusi izmaiņas miega kvalitātē.

Kā jau bija sagaidāms, lielākā daļa no respondentēm atzīmējusi, ka sportošana pozitīvi ietekmē dzīves kvalitāti. Kaut vai tās ir ar mazo fizisko slodzi saistītas, pozitīvs efekts pēc fiziskas aktivitātes būs gandrīz visos gadījumos. Protams, arī šeit jāņem vērā, cik liela slodze ir katrai no 84 respondentēm, kas atbildējušas uz šo jautājumu.
…