Florbola trenera mācību prakses pārskats / ID: 379488

Akcijas un īpašie piedāvājumi 2 Atvērt

Autors: Inguss Kampmanis (9)

Vērtējums:

Publicēts: 08.10.2012.

Valoda: Latviešu

Līmenis: Augstskolas

Literatūras saraksts: Nav

Atsauces: Nav

Izvērst priekšskatu

SatursAizvērt

Nr.	Sadaļas nosaukums	Lpp.
1.	Organizācijas nosaukums, juridiskais statuss, mentors, Juridiskā adrese	3
2.	Organizācijas pārvaldes struktūra un darbības principi (aprakstošā un grafiskā, mērķi, uzdevumi, normatīvie akti, kas regulē organizācijas darbība	3
3.	Treniņu nodarbības, 15 treniņu nodarbības konspektu izstrāde (galvenā daļa)	4
4.	Sava sporta veida atlases kritēriju izstrāde	19
5.	Sadarbības ar audzēkņu vecākiem ( strādājot bērnu, jauniešu treniņu grupās), sadarbības ar audzēkņiem (pieaugušo grupās) izpēte	20
6.	Audzēkņu fiziskās sagatavotības vērtēšanas kritēriju izstrāde	21
7.	Audzēkņu taktiskās sagatavotības vērtēšanas kritēriju izstrāde	23
8.	Treniņu gada, nedēļas plāna izstrāde	24
9.	Nodarbību pedagoģisko novērojumu veikšana	26
10.	Ieskaites nodarbības konspektu, novada ieskaites treniņu nodarbību izstrāde	26
11.	Pašvērtējuma par praksi izstrāde	27

Darba fragmentsAizvērt

1. Ievadsagatavotājdaļa (Otrais treniņš): 7 min.
Skrējiens apkārt laukumam ar stiepjošiem vingrinājumiem.
Papildvingrinājumi vingrinājuma izpildei: kārtīgi iesilda muskulatūru, it īpaši kāju muskulatūru. No sākuma neizdarīt pārāk straujas kustības.
2. Galvenā daļa : 45 min.
Apvešanās māņu kustības, piespēles, metieni.
Divas stacijas :
a) Spēlētāji pa pāriem veic uzbrukumu 2 : 0 uz vārtiem. Starts no laukuma centra, viens spēlētājs startē ar bumbu, apskrien konusu ar virāžu, otrs veic to pašu bez bumbas, tiek atdota piespēle otram, tad pie nākošiem konusiem tiek veikta virāža, nobeigumā seko piespēle un metiens pa vārtiem ( viens vingrinājums 5’’, atkārtojuma skaits 20 reizes, pauze 15’’-22’’, kopējais laiks 15’. )
Papildvingrinājumi vingrinājuma izpildei: censties izpildīt vingrinājumu ar vienādu tempu abiem spēlētājiem. Piespēle jāizpilda uzreiz pēc virāžas, virāžā jāpārliek kājas.

b) Spēlētājs startē atmuguriski pa iemetiena apli no laukuma stūra, saņem piespēli, atdod atpakaļ, tālāk saņem piespēli no pretējā laukuma stūra, seko ātrs metiens pa vārtiem, virzās uz otru laukuma stūri, tur saņem piespēli, atdod, saņem piespēli no otra laukuma stūra, seko metiens pa vārtiem ( viens vingrinājums 6’’ ātrspēks, atkārtojuma skaits 20 reizes, pauze 30’’, kopējais laiks 15’.)
Papildvingrinājumi vingrinājuma izpildei: akcents uz piespēļu precizitāti, metieniem (metiens jāizpilda uzreiz).
…