Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
1,99 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:207718
 
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 27.12.2013.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

DISKUSIJA (ANALĪZE):
Enerģijas daudzums no izvēlētā dienas uztura (1732kcal) neatbilst nepieciešamajam kaloriju daudzumam diennaktī (garīgs un viegls fizisks darbs 2500 kcal), kāds man būtu jāuzņem, tas ir par 768 kcal mazāk nekā vajadzētu.
Proporcijas starp barības vielu kaloriskajām vērtībām ir 63:13:24, kura gandrīz atbilst optimālajai proporcijai (60:15:25). Visvairāk man atšķīras, pēc proporcijas, ogļhidrāti - par 3%, bet proteīni un tauki, tikai pa 1%. Proporcija starp ēdienreizēm ( 1:2:1 ) atbilst optimālajai proporcijai.

SECINĀJUMI:
var secināt, pēc uztura atbilstības kritērijiem un rekomendācijām, ka man vajag paaugstināt kcal daudzumu diennaktī un nedaudz vairāk saņemt taukus ar uzturu. Es esmu apmierināta ar savu uzturu, bet kad jūtu vajadzību, to pamainu, lai uzņemtu vairāk nepiecišamās uzturvielas un vitamīnus.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties