Muguras stabilizējošie vingrinājumi / Paraugs / ID: 211435

Autors: Anna (3)

Vērtējums:

Publicēts: 31.01.2019.

Valoda: Latviešu

Līmenis: Vidusskolas

Literatūras saraksts: Nav

Atsauces: Nav

Izvērst priekšskatu

Darba fragmentsAizvērt

8. Noguļas uz muguras, ceļi saliegti, rokas sakrustotas uz krūtīm. Izmantojot vēdera muskuļus, ieelpojot, ceļ plecu daļu augšup, mērķējot zodu uz griestiem. Celties tikai tik augstu lai plecu daļa nedaudz paceltos no grīdas. Atkārto.…

Autora komentārsAtvērt

Darbu komplekts:

IZDEVĪGI pirkt komplektā ➞ ietaupīsi −3,98 €