Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
2,49 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:310503
 
Vērtējums:
Publicēts: 16.04.2019.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Vidusskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

6. Kas atbilst vai būtu ieteicams, lai atbilstu rekomendētajam
Attiecībā uz augļu, dārzeņu un ūdens, kā arī gaļas daudzumu, ko ieteicams uzņemt dienā/nedēļā, mans uzturs atbilst rekomendētajam. Manuprāt, man nav nepieciešams sevi īpaši ierobežot, lietojot sāli vai cukuru saturošus produktus. Lai gan kafiju dzeru ar cukuru, es mierīgi varu arī bez.
Savā uzturā ļoti reti lietoju graudaugus, vēl retāk pilngraudu, ko savukārt man būtu ieteicams mainīt savā uzturā. Kā arī būtu ieteicams uzturā lietot pienu vai piena produktus ar pazeminātu tauku saturu. Kā arī uzturā reti lietoju pākšaugus, bet nepieciešamos olbaltumus es iegūstu caur citiem produktiem, bet lai dažādotu savu uzturu, tad būtu ieteicams lietot arī pākšaugus.
Dienā uzņemtās kalorijas ir diez gan atbilstošas manām fiziskajām aktivitātēm.

Autora komentārsAtvērt
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties