Fitnesa vingrinājumu programma trīs reizes n... / ID: 616521

Autors: besser (13)

Vērtējums:

Publicēts: 03.03.2014.

Valoda: Latviešu

Līmenis: Vidusskolas

Literatūras saraksts: Nav

Atsauces: Nav

Izvērst priekšskatu

Darba fragmentsAizvērt

3.diena (Piektdiena)
Kombinētais
Iesildīšanās – aerobā slodze 10 min
Stieņa vilkšana no grīdas ar taisnām kājām
Pietupieni Smitā (ar fiksētu stieni)
Pacelšanās pirkstaglos trenažierī ar taisnām kājam
Augšbloka vilkšana apakštvērienā
Atspiešanās no grīdas
…

Autora komentārsAtvērt

Darbu komplekts:

IZDEVĪGI pirkt komplektā ➞ ietaupīsi −3,48 €

Aerobikas kombinācija sportā
Paraugs2 Sports
Fitnesa vingrinājumu programma trīs reizes nedēļā meitenei
Paraugs1 Sports
Novusa nolikums
Paraugs2 Pedagoģija, Sports

Materiālu komplekts Nr. 1337829

Pirkt 3 materiālus komplektā

Apskatīt materiālu komplektu

Paraugs

Māksla, kultūra un vēsture

Sports

Fitnesa vingrinājumu programma trīs reizes nedēļā meitenei