Zobārstiem būtu jācenšas arī izvairīties no pārlieku lielas ekstencijas plaukstas pamata un pirkstu locītavās, jo tas noved pie saišu iespiešanās un turpmākām sāpēm locītavās. Zobārstiem ir ieteicama alternatīva poza, kas ir starp stāvošu un sēdošu pozīciju(skat. 4. att.), tas nodrošina ne tikai pareizu mugurkaula stāvokli, bet tādā pozīcijā cilvēks mazāk piekūst, jo ir mazāka slodze uz starpskriemeļu diskiem. Kā pēdējais punkts ir pastāvīga pozīcijas maiņa, tas ir, atrasties vienā pozīcijā ne ilgāk par 40 minūtēm, tas ir, mainīt pusi no kura ārstēt pacientu.
Tātad zobārstam, kurš neievēro ergonomikas normas, ir raksturīgas vairākas veselības problēmas, kas lielākoties ir sāpes mugurā. Galvenie veidi kā no sāpēm izvairīties ir ievērot pareizu darba pozīciju, tas ir, strādāt ar taisnu muguru, sēdēt tā, lai gūžu locītavās būtu platais leņķis, un elkoņos būtu vairāk nekā 90o, to visu var īstenot ievērojot dažādus pareizas pozīcijas noturēšanas ieteikumus.
…
