Vitamīni

A
Īpaši nozīmīgs ir redzes procesā – nepieciešams redzes fermentu veidošanā. Kā arī nepieciešams ādas veselīguma uzturēšanai, veicina kaulu uz zobu veidošanos un stiprina nervu šūnas.

Avitaminoze. (Kā sauc slimību, ja šī vitamīna nav? Kā izpaužas?)
HEMERALOPIJA - acu slimība, kas izpaužas kā pavājināta redze sliktā apgaismojumā (krēslā).

Hipovitaminoze. (Ja trūkst)
Ja A vitamīna nepietiek, sākas dažādas ausu infekcijas, kas ietekmē dzirdi. Kā arī tā trūkums izraisa augšanas traucējumus.

Hipervitaminoze. (Kas notiek, ja ir par daudz?)
Var saindēties. Tas izpaužas kā vemšana, muskuļu krampji, vispārējs vājums, bērniem – kaulu „sabiezēšana”. Smagos gadījumos var iestāties pat nāve. …