Vispārattīstošais vingrinājumu komplekss

VAV aplī:
S.st. – ar seju pret apļa centru;
1 - Soļa stāja ar labo kāju uz pirkstgala, rokas priekšā sadotas;
2 - Atgriesties sākuma st.;
3 - 4 Tas pats ar otru kāju;
5 – Soļa stāja ar labo kāju uz pirkstgala, rokas augšā sadotas;
6 – Sākuma stāvoklis;
7 – 8 tas pats ar labo kāju;

S.st. – ar seju pret apļa centru;
1 - puspietupiens uz labās kājās, kreisā kāja priekšā, rokas priekšā;
2 - sākuma stāvoklis;
3 - 4 tas pats uz kreisās kājas;

S. st. – rokas priekšējam parnerim uz pleciem.
1 – noliekties pa labi;
2 – s.st.
3 – 4 tas pats uz otriem sāniem.
…