Stājas korekcijas projekts

1. Projekta tēma: „Stājas korekcija skolniekiem”

2. Tēmas izvēles pamatojums: Es izvelēju šo tēmu sakarā ar to, ka mūsdien bērniem ir problēmas ar stāju. Mugurkaula sāpes ir aktuāla un plaši izpetīta problēma, kas skar arvien vairāk cilvēku. Ja stājas trucejumus laikus nekonstatē un neko nedara, lai tos novērstu, turpmākajos dzīves gados tie stabilizējas un progresē,radot dažādus citus veselības trucējumus. Stājas defekti veicina starpskriemeļu disku priekšlaicīgu deģeneratīvu izmaiņu attīstību un rada nelabvēlīgus apstākļus vēdera dobuma un krūšu kurvja orgānu funkcionēšanai. Stājas traucējumu korekcija pozitivu efektu dod tikai mugurkaula aktivas augšanas periodā.

3. Projekta mērķi: Uzlabot stāju skolniekiem: Dažādu tipu stās trucējumu korekcijas. Muskuļu disbalansa, stājas un agrīno kustību stereotipu traucējumu diagnostika, profilakse un korekcija bērniem ar izteitiem balsta un kustību aparata funkcionāliem traucējumiem (riska grupa).  Speciālos koriģējošos vingrinājumus būtu noderīgi apvienot ar peldēšanu, skriešanu pa smiltīm, riteņbraukšanu. Jāizvairās no sporta veidiem ar asimetrisko noslogojumu un pārmērīgam slodzem uz muguru, piemērām teniss, svarcelšana, bokss.…