Sporta stundu konspekti vidusskolai

Galvenā daļa
Līdztekas
1- pēc ievēzieniem balstā uz
apakšdelmiem, atvēzienā
uzrāviens
2- priekšvēzienā žākļsēde
3- stāja uz pleciem, kūlenis uz
priekšu, žākļšēde
4- atvēzienā nolēciens, atliecoties

Akrobātika
1- garais kūlenis uz priekšu, pār
šķērsli, kūlenis uz priekšu
2- kūlenis atpakaļ, caur stāju uz
rokām
3- stāja uz rokām un galvas, ar spēku
nolaisties balstā guļus
4- ar lēcienu balsts tupus un s. st.
5- stāja uz rokām, ar palīdzību,
kūlenis uz priekšu
6- „ritentiņš”

Stienis
1- iziet balsts ar spēku
2- nolaisties kārienā, noliecoties uz
priekšu
3- kāriens saliecoties
4- kāriens atliecoties
5- kāriens saliecoties
6- iziet uz kārienu, noliecoties.…