Sporta stundas plāns - skrējiens gaitā

Klase: 10. klase
Uzdevums: Sagatavot skolēnus stundas galvenajai daļai ar VAV ar pildbumbām,
skrējēju speciālajiem vingrinājumiem un kāpinājumiem
Mācīt skrējienu gaitā 10 un 20m distancēs
Vieta: LSPA manēža
Inventārs: konusi, piltbumbas
Nr.p.k. Viela, vingrojumu, vingrinājumu saturs Dozējums Būtiskākie norādījumi
I IEVADS. Sagatavošanās daļa 19 min
1) Stāšanās ierindā, ziņojums,
sasveicināšanās, stundas plāna izklāsts
30” Komandas: “Līdzināties!”, “Mierā!”,
“Stundu sākot- sveika grupa!”
Runāt skaidri, saprotami. …