Pievienot darbus Atzīmētie0
Darbs ir veiksmīgi atzīmēts!

Atzīmētie darbi

Skatītie0

Skatītie darbi

Grozs0
Darbs ir sekmīgi pievienots grozam!

Grozs

Reģistrēties

interneta bibliotēka
Atlants.lv bibliotēka
0,99 € Ielikt grozā
Gribi lētāk?
Identifikators:252069
 
Autors:
Vērtējums:
Publicēts: 11.11.2008.
Valoda: Latviešu
Līmenis: Augstskolas
Literatūras saraksts: Nav
Atsauces: Nav
Darba fragmentsAizvērt

Stiepšanās vingrinājumi
1.Stāvus, kreisā roka saliekta aiz muguras ,ar labo roku aptverts kreisās rokas elkonis, izelpojot noliekt galvu pa labi
2. Rokas augšā krustotas, plaukstas saņemtas kopā. Izelpojot virzīt rokas atpakaļ aiz galvas.
3. Stāvus ar seju pret atbalstu, pēdas kopā, viena metra attālumā no atbalsta. Rokas virs galvas, uz atbalsta. Izelpojot ķermeņa augšdaļu virzīt uz leju.
4. Ar muguru pret atbalstu, izliekties tiltiņā.
5. Pacelšanās pirkstgalos, stāvot pie paaugstinājuma un turoties pie tā ar rokām.…

Darbu komplekts:
IZDEVĪGI pirkt komplektā ietaupīsi −1,48 €
Materiālu komplekts Nr. 1137811
Parādīt vairāk līdzīgos ...

Atlants

Izvēlies autorizēšanās veidu

E-pasts + parole

E-pasts + parole

Norādīta nepareiza e-pasta adrese vai parole!
Ienākt

Aizmirsi paroli?

Draugiem.pase
Facebook

Neesi reģistrējies?

Reģistrējies un saņem bez maksas!

Lai saņemtu bezmaksas darbus no Atlants.lv, ir nepieciešams reģistrēties. Tas ir vienkārši un aizņems vien dažas sekundes.

Ja Tu jau esi reģistrējies, vari vienkārši un varēsi saņemt bezmaksas darbus.

Atcelt Reģistrēties