Soļošana

Sporta soļošana kā vieglatlētikas disciplīna ir daudz sarežģītāka par parasto soļošanu jeb iešanu. Sporta soļošanai raksturīgs ātrāks temps, lielāks soļu garums un, galvenais, - uz zemes tiek likta taisna kāja un tāda tā paliek līdz vertikālei. Pareizs soļošanas kustības nosaka koordinēta nervu – muskuļu aparāta darbība – CSN uzbudinājums un bremzēšanas procesu mijiedarbība, kas regulē muskuļu darba un atpūtas režīmu.