Slēpošana

Pārvietošanās veidus distanču slēpošanā atkarībā no to pielietošanas un izpildes formas iedala četrās grupās:

1)slīdošie soļi;
2)kāpumu pārvarēšana;
3)nobraucieni;
4)bremzēšana.

Atkarībā no apvidus reljefa, slēpju slīdamības un noturamības, sportista fiziskās sagatavotības, sliežu stāvokļa, slēpotājs trases veikšanai izmanto dažādus pārvietošanās veidus. Šie veidi atšķiras viens no otra ar roku darbību un soļu skaitu ciklā.


Ja slēpotājs atgrūžas ar abām rokām vienlaicīgi, tad viņš pārvietojas ar vienlaikus soļiem, ja pārmaiņus, - tad ar pārmaiņus soļiem. Atkarībā no soļu skaita izšķir bezsoli, viensoli, divsoli un četrsoli.…